In diesem 6-Wochen-Kurs schweben die Kids & Teens mit jeder Menge Spaß, Balance und Beweglichkeit im Aerial-Tuch und lernen Yoga auf eine ganz besondere Art und Weise kennen. 

Erlebe eine kostenlose Aerial Stunde im Rahmen der praktischen Prüfung unserer angehenden Aerial-Yogalehrerinnen schwebend im Tuch. Aerial Yoga ist eine Kombination aus Yoga, Pilates, Fitness und Akrobatik. Diese Stunde ist auch für Yoga-Anfänger:innen geeignet.

Lerne, mit tibetischen Klangschalen berührende Klangmeditationen, Klangreisen und Sound Baths für Einzelpersonen und Gruppen zu gestalten und anzuleiten.

Erlebe Yoga auf eine ganz neue Art & Weise. Eine Kombination aus Yoga, Pilates, Fitness und Akrobatik.

Ein Perspektivwechsel der etwas anderen Art: Du lernst strukturiert die Grundlagen einer korrekten, anatomisch sinnvollen Technik, die dich sicher und stabil auf den Händen stehen lässt und entwickelst gezielt deine bestehende Praxis mit wertvollen Impulsen weiter.

Ein neues Format entsteht: Eine tiefgehende geführte Atemreise zur emotionalen Klärung für eine exklusive Gruppe von nur 10 Teilnehmer:innen.

Tauche ein in die Welt des Klangs und schenke dir eine kleine Auszeit vom Alltag. Begleitet vom Harmonium singen wir gemeinsam einfache Mantras oder lauschen einfach den Melodien. Im anschließenden Soundbath laden dich die Klänge tibetischer Klangschalen dazu ein, loszulassen, zur Ruhe zu kommen und neue Kraft zu schöpfen.

Raus aus dem Kopf, rein in den Körper: Mit aktiven Atemübungen bringen wir den Geist zur Ruhe und lassen im Anschluss mit der herzöffneneden Wirkung von Mama Kakao unseren Geist klarer werden. Bei einer abschließenden Klangmeditation mit ruhigen Atemübungen darfst du tiefer zur Ruhe finden und nachspüren. 

Mehr Bewegungsfreiheit beginnt oft nicht dort, wo der Schmerz sitzt. In diesem Workshop lösen wir Spannungen mit ganzheitlicher Faszienarbeit und schenken deinem unteren Rücken neue Leichtigkeit.

Ein Retreat-Tag für mehr Balance, neue Energie und innere Ruhe. Erlebe die sieben Hauptchakren durch eine harmonische Verbindung aus Yang & Yin Yoga, Meditation und Soundbath.

Rückenschmerzen, Beschwerden im Iliosakralgelenk oder ein Gefühl von Instabilität sind oftmals die Folge eines verspannten Beckenbodens. Dieser Workshop vermittelt dir anatomisches Wissen und praktische Übungen rund um den Beckenboden zur Kräftigung und Entspannung. 

Ein Wochenende für Selbsterkenntnis, innere Klarheit und echte Veränderung mit Deep Breath Experience, Coaching-Tools & Sound Healing