Beginne dein Jahr mit einer entspannten Klangschalen-meditation.

Starte das neue Jahr mit wohltuenden Düften vereint mit tiefgehenden Yin Yoga Sequenzen – finde bewusst zur Ruhe und innerer Klarheit. 

Eine einzigartige Verbindung aus klassischem Pilates, Schwerkraft und Schwerelosigkeit. Ideal für Pilates Einsteiger:innen.

Fokus Hüfte – für mehr Bewegungsfreiheit, Leichtigkeit & Entspannung

In diesem Workshop erwartet dich eine wohltuende Kombination aus gezielten Faszienimpulsen & tief entspannenden Yin-Yoga-Positionen. 

Kraft, Beweglichkeit, Koordination & Selbstvertrauen verbessern und das mit jeder Menge Spaß.

Erlebe Yoga auf eine ganz neue Art & Weise.

ein ruhiger uns entspannter Übergang zwischen Winter und Frühling.

Funktionelles und restaurative Atemtraining für einen ausbalanciertes des Nervensystem. 

Ein Retreat-Wochenende für Ateminteressierte  und zugleich ein Ausbildungswochenende für Yogalehrende, Trainer & Coaches.