Eine einzigartige Verbindung aus klassischem Pilates, Schwerkraft und Schwerelosigkeit. Ideal für Pilates Einsteiger:innen.

Fokus Hüfte – für mehr Bewegungsfreiheit, Leichtigkeit & Entspannung

In diesem Workshop erwartet dich eine wohltuende Kombination aus gezielten Faszienimpulsen & tief entspannenden Yin-Yoga-Positionen. 

Kraft, Beweglichkeit, Koordination & Selbstvertrauen verbessern und das mit jeder Menge Spaß.

Erlebe Yoga auf eine ganz neue Art & Weise.

Ein ruhiger und entspannter Übergang in der besonderen Zeit zwischen Winter und Frühling.

Lass dich von den sanften Klängen der Kristall-Klangschalen durch die Chakren (Energiezentren) führen und erlebe eine Meditation, die dich sanft zentriert, ausgleicht und in tiefe Ruhe sinken lässt.

Funktionelles und restaurative Atemtraining für einen ausbalanciertes des Nervensystem. 

Ein Retreat-Wochenende für Ateminteressierte  und zugleich ein Ausbildungswochenende für Yogalehrende, Trainer & Coaches.

Getragen von Klängen, gehalten im Yin, sinkst du tiefer in die Entsprannung und Regeneration für Körper, Geist und Seele.