Transformations-Retreat

Ein Wochenende für Selbsterkenntnis, innere Klarheit und echte Veränderung mit Deep Breath Experience, Coaching-Tools & Sound Healing 

An diesem Wochenende verbindest du tiefgehende Coaching-Prozesse, moderne Erkenntnisse über Trauma und Nervensystem sowie zwei intensive Deep Breath Experiences zu einer Reise, die dich zurück zu deiner eigenen Wahrheit führen kann.

Viele Menschen tragen ungelöste Themen, unbewusste Glaubenssätze oder alte Verletzungen mit sich herum. Oft spüren wir die Auswirkungen im Alltag – in Beziehungen, Entscheidungen, Stresssituationen oder dem Gefühl, immer wieder an denselben Punkten festzustecken. In gewissen Situationen entsteht das Gefühl, nur noch zu funktionieren statt wirklich zu leben.

Dieses Retreat schafft Raum, innezuhalten, zu verstehen und neue Wege zu entdecken. Es lädt dich ein, für zwei Tage aus dem Alltag auszusteigen und nach innen zu schauen. 

Durch intensive Atemreisen, fundiertes Wissen über Trauma und Nervensystem, Coaching-Impulse sowie kreative Integrationsmethoden entsteht ein geschützter Raum für Selbsterfahrung, emotionale Verarbeitung und persönliche Entwicklung.

Deep Breath Experience kann dabei helfen, einen tieferen Zugang zu unbewussten Prägungen, Emotionen und inneren Ressourcen zu finden. Viele Menschen erleben dabei neue Perspektiven, emotionale Entlastung, Klarheit und einen stärkeren Kontakt zu sich selbst. 

Für wen ist dieses Seminar geeignet?

Für Menschen, die …

• sich selbst besser verstehen möchten
• festgefahrene Muster erkennen und verändern wollen
• emotionale Themen bearbeiten möchten
• vor einer wichtigen Entscheidung oder Veränderung stehen
• sich nach mehr Klarheit, Lebendigkeit und innerer Verbindung sehnen
• bereit sind, sich auf einen tiefen Prozess einzulassen

Vorkenntnisse sind nicht erforderlich.

Dieses Wochenend-Retreat ist NICHT für dich geeignet, wenn du

• schwanger bist
• Herz- oder Lungenkrankheiten hast
• an Epilepsie leidest
• an einer posttraumatischen Belastungsstörung leidest
• an einer Persönlichkeitsstörung leidest

Inhalte des Wochenendes

• Lebensbaum-Coaching zur Standortbestimmung
• Infos zu Traumata und Nervensystem
• Vorbereitung auf die Atemreisen
• Zwei geführte Deep Breath Experiences
• Journaling und Selbstreflexion
• Integrations- und Sharing-Kreise
• Kreative Integration durch Malen
• Orakel- und Impulskarten
• Vision Board
• Sound Healing
• Transfer in den Alltag

Was du mitnehmen kannst

• Ein tieferes Verständnis deiner eigenen Muster
• Mehr Verbindung zu deinen Gefühlen und Bedürfnissen
• Neue Perspektiven auf persönliche Herausforderungen
• Klarheit über deine nächsten Schritte
• Eine stärkere Verbindung zu deiner inneren Stimme
• Konkrete Impulse für nachhaltige Veränderungen im Alltag

Ein geschützter Raum für deine Entwicklung
Dieses Wochenend-Retreat ist eine Einladung, dir selbst ehrlich zu begegnen, alte Geschichten neu zu betrachten und bewusst zu wählen, wie du dein Leben gestalten möchtest.

Wenn du spürst, dass es Zeit für eine Transformation ist, dann bist du herzlich willkommen.

Begleitet wirst du an diesem Transformations-Wochenende von Michaela

Michaela bringt jahrzehntelange Erfahrung in der Arbeit mit Menschen mit – körperlich, mental und emotional. Seit über 20 Jahren begleitet sie Menschen als Yogalehrerin, Coach und Therapeutin in Entwicklungs- und Veränderungsprozessen.

Durch ihre Ausbildungen im Mental Coaching, Systemischen Coaching und NLP verfügt sie über fundiertes Wissen in den Bereichen Psyche, emotionale Muster, Trauma- und Prozessarbeit sowie bewusste Kommunikation. In Kombination mit ihrer Erfahrung als Heilpraktikerin entsteht eine außergewöhnlich tiefgehende und gleichzeitig sichere Begleitung für intensive Atem- und Selbsterfahrungsprozesse.

Ihre Arbeit ist geprägt von einem ganzheitlichen Ansatz, der Körper, Nervensystem, Emotionen und mentale Prozesse miteinander verbindet. Dabei fließen Elemente aus Atemarbeit, Yogatherapie, Coaching und körperorientierter Bewusstseinsarbeit zusammen.

In ihren Atemreisen schafft Michaela einen geschützten Raum, in dem emotionale Blockaden sichtbar werden dürfen, innere Prozesse in Bewegung kommen können und echte Transformation möglich wird.

Termin & Ort

Samstag & Sonntag, 14. bis 15 November 2026, jeweils von 10 bis 16 h

Die Veranstaltung findet im Yoga Zentrum Main Taunus, Nordring 30 in Hofheim am Taunus statt.

Energieausgleich & Anmeldung

Transformations-Retreat: 325 €

Early Bird Tarif für das Retreat bei Anmeldung und Zahlung bis 15.08.2026: 275 €

Der Betrag ist bei Anmeldung fällig. Die Teilnehmerzahl ist limitiert. Wir empfehlen eine rechtzeitige Anmeldung.

Bitte beachte unsere AGBs bevor du dich anmeldest; mit der Anmeldung erkennst du diese an.

Solltest du Fragen zu diesem Retreat haben, vereinbaren wir gerne einen individuellen Beratungstermin mit dir.