Kakao meets Breathwork
Cacao & Breath
Kakao Zeremonie & Atemreise
Öffne dein Herz. Finde deinen Atem.
Eine besondere Kakao- und Breathwork-Session, die den Kopf freier werden lässt, neue Klarheit, Energie und innere Balance schenkt.
In diesem 90-minütigem Special verbinden wir die herzöffnende Kraft von zeremoniellem Kakao mit einer geführten Breathwork-Reise.
Kakao wird seit Jahrhunderten in Ritualen genutzt, um einen bewussten Raum zu öffnen und die Verbindung zum eigenen Inneren zu vertiefen. In reiner, hochwertiger Qualität unterstützt er dabei, achtsamer wahrzunehmen, zur Ruhe zu kommen und das eigene Herzfeld sanft zu aktivieren. Gerade diese sanfte Herzöffnung und Aktivierung des Energieflusses durch zeremoniellenn Kakao schafft eine besondere Grundlage für die anschließende Atempraxis. Viele Menschen erleben, dass sie durch den Kakao leichter einen inneren Zugang zu sich und ihrem Körperempfinden wahrnehmen und der Körper so offener auf die bewusste Atmung reagieren kann.
Durch bewusst geführte Atemtechniken entsteht ein natürlicher Wechsel zwischen aktivierenden und beruhigenden Phasen. Schnellere Atemrhythmen können dabei helfen, den Kopf freier werden zu lassen und festgefahrene Gedankenschleifen zu unterbrechen. Langsamere Atemsequenzen bringen das Nervensystem wieder in Balance und schaffen eine tiefe innere Ruhe. Der Atem wirkt unmittelbar auf unser Nervensystem, unsere Konzentration und unser Energielevel – Fähigkeiten, die uns auch im Alltag begleiten können: klarer denken, Stress schneller regulieren und bewusster mit sich selbst umgehen.
Bei diesem Special starten wir mit schnelleren und zugleich vitalisierenden Atemtechniken, die den Körper aktiviert, Spannungen löst und dich aus dem stressigen Alltag abholt. Kleine Bewegungen und bewusstes Auspowern helfen, den Kopf frei zu bekommen, bevor wir in die jtiefe Entspannung übergehen. Danach genießen wir gemeinsam eine Tasse warmen zeremoniellen Kakao – oft auch liebevoll „Mama Kakao“ genannt. Sanft aktivierend, durchwärmend, erdend und verbindend darf gefühlt wahrgenommen werden. Begleitet von ruhigen Atemsequenzen und einer geführten Meditation darfst du zur Ruhe finden und nachspüren.
Diese Kakao Zeremonie in Verbindung mit unterschiedlichen Atemübungen ist sanft und zugleich kraftvoll. Sie schenkt dir Raum für Einkehr, loslassen, empfangen und neu ausrichten.
Es sind keine Vorerfahrungen notwendig.
Das Special wird von Julia unterrichtet.
Hinweis: Der zeremonielle Kakao wird zu diesem Special mit Mandelmilch zubereitet. Sofern du hierzu eine Unverträglichkeit haben solltest, oder den Kakao lieber mit Wasser (anstelle von Mandelmilch) zubereitet haben möchtest, sende uns gerne eine Nachricht über das Kontaktformular, damit wir dies entsprechend berücksichtigen können.
Termin
Mittwoch, 15. April 2026 von 19:30 bis 21:00 Uhr
Energieausgleich & Anmeldung
Mitglieder: 30 €
Externe & 10er-Karten-Inhaber: 35 €
Der Betrag ist bei Anmeldung fällig.
Die Teilnehmerzahl ist limitiert. Wir empfehlen eine rechtzeitige Anmeldung.
Bitte beachte unsere AGBs bevor du dich anmeldest; mit der Anmeldung erkennst du diese an.
Anmeldung hier.
Sollte der Kurs ausgebucht und eine Anmeldung nicht mehr möglich sein, schreibe uns gerne über das Kontaktformular, damit wir dich informieren können, falls ein Platz frei wird.