Kennst du das Gefühl, wenn sich dein unterer Rücken ständig verspannt anfühlt? Oft liegt die Ursache gar nicht dort, wo der Schmerz spürbar ist. Unser Körper ist über das Fasziennetz von Kopf bis Fuß miteinander verbunden. Deshalb betrachten wir in diesem Special nicht nur den Rücken, sondern den Körper als Ganzes.

Freu dich auf eine abwechslungsreiche Faszienpraxis mit myofaszialer Selbstmassage, schwingenden und federnden Bewegungen, dynamischen Dehnungen sowie fließenden Yoga-Sequenzen. Unterschiedliche Impulse regen dein Fasziengewebe an, fördern seine Elastizität und schenken dir neue Bewegungsfreiheit.

Neben der Praxis erhältst du spannende Einblicke in die Welt der Faszien und erfährst, wie du deinen Rücken auch im Alltag nachhaltig unterstützen kannst.

Gehe mit einem entspannteren Rücken, einem besseren Körpergefühl und einfachen Übungen nach Hause, die du jederzeit in deinen Alltag integrieren kannst.

Bitte bringe einen kleinen Faszien- oder Tennisball und bequeme Kleidung mit.

Für alle Level geeignet – Vorkenntnisse sind nicht erforderlich.

Freitag 11. September 2026 von 17:15-19:15 Uhr

Die Veranstaltung findet bei uns im Yoga Zentrum Main Taunus, Nordring 30 in Hofheim am Taunus statt.

Energieausgleich & Anmeldung

Mitglieder: 28 €
Externe & 10er-Karten-Inhaber: 33 €

Der Betrag ist bei Anmeldung fällig.

Die Teilnehmerzahl ist limitiert. Wir empfehlen eine rechtzeitige Anmeldung.

Bitte beachte unsere AGBs bevor du dich anmeldest; mit der Anmeldung erkennst du diese an.