Geprüfter Präventionskurs (zertifiziert von der Zentralen Prüfstelle Prävention)

Hatha Yoga für innere Stabilität und Stärke

Unser Konzept Hatha Yoga für innere Stabilität und Stärke vermittelt Inhalte des Hatha Yoga mit gesundheitlicher Orientierung und anatomisch korrekter Ausrichtung des Körpers.

Die Teilnehmer werden angepasst an unterschiedliche körperliche Voraussetzungen in ihrer Praxis durch Hilfestellungen unterstützt. Der Kurs dient der Prävention und Stressbewältigung durch Bewegung und Atemübungen. Ebenso lernen die Teilnehmer im Kurs mehr über ihren Körper und Geist, um ihren Alltag achtsamer zu gestalten.

Das Konzept schafft körperliches und emotionales Wohlbefinden/Entlastung als Ausgleich zu den vielfältigen Belastungen des Alltags.

Die Übungseinheiten dauern 60min und finden in kleinen Gruppen unter fachkundiger Anleitung statt.

Versicherten einer teilnehmenden Krankenkasse können die Kurskosten im Rahmen der jeweils gültigen Satzungsregelung anteilig erstattet werden. Die entsprechenden Regelungen kann der Versicherte bei seiner Krankenkasse erfragen. Die Erstattung an den Versicherten erfolgt nach Abschluss des Präventionskurses durch die Krankenkasse.

Kursstart vorraussichtlich November, immer freitags 10:15–11:15 Uhr.

Wie verläuft die anteilige Erstattung meiner Kurskosten?

1. Sie erfragen die anteilige Erstattung der Kurskosten im Rahmen der jeweils gültigen Satzungsregelung bei ihrer Krankenkasse.

2. Sie melden sich im Yoga Zentrum zum Präventionskurs an.

3. Nach Abschluss des Präventionskurses reichen sie ihre Teilnahmebescheinigung als Antrag auf Erstattung bei ihrer Krankenkasse ein.

4. Die Krankenkasse erstattet die anteiligen Kurskosten.

Möchten Sie weitere Infos zu unserem Präventionskurs erhalten, schreiben sie uns gerne über unser Kontaktformular.