Krafttraining Special

Ergänze deine Yoga-Praxis durch gezieltes Krafttraining – für starke Muskeln, gesunde Knochen, stabile Gelenke und ein gesteigertes Wohlbefinden.

Du möchtest deine Kraft gezielt aufbauen und deinen Körper funktionell trainieren? Dann ist dieser Workshop genau das Richtige für dich.

Freue dich auf ein abwechslungsreiches Ganzkörper-Zirkeltraining mit Kurhanteln, Kettlebells, Ringen, Sling-Trainer und dem eigenen Körpergewicht. In diesem Zirkeltraining erwarten dich vielseitige Übungen, die Kraft, Stabilität und Koordination fördern. Dank verschiedener Übungsvarianten ist der Workshop für alle Fitnesslevel geeignet – ganz gleich, ob du gerade erst beginnst oder bereits Trainingserfahrung mitbringst.

Begleitet wirst du von Andrej, Physiotherapeut, Personal Trainer und Yogalehrer. Seine Kombination aus medizinischem Fachwissen und langjähriger Trainingserfahrung sorgt dafür, dass du nicht nur effektiv, sondern auch sicher trainierst. Du erhälst wertvolle Tipps zur Technik und lernst, wie du deinen Körper nachhaltig kräftigst – für mehr Leistungsfähigkeit im Alltag und beim Sport.

Für alle Level geeignet – Vorkenntnisse sind nicht erforderlich.

Termin & Ort

Samstag, 26. September 2026 von 13:00-14:30 Uhr

Die Veranstaltung findet bei uns im Yoga Zentrum Main Taunus, Nordring 30 in Hofheim am Taunus statt.

Energieausgleich & Anmeldung

Mitglieder: 25 €
Externe & 10er-Karten-Inhaber: 30 €

Der Betrag ist bei Anmeldung fällig.

Die Teilnehmerzahl ist limitiert. Wir empfehlen daher eine rechtzeitige Anmeldung.

Bitte beachte unsere AGBs bevor du dich anmeldest; mit der Anmeldung erkennst du diese an.

Sollte der Workshop ausgebucht sein und eine Anmeldung nicht mehr möglich sein, schreibe uns gerne über das Kontaktformular, damit wir dich informieren können, falls ein Platz frei wird.