Flying Pilates – Schwebe dich stark & beweglich – mit Leichtigkeit!

Tauche ein in die Welt des Flying Pilates – einer einzigartigen Verbindung aus klassischem Pilates, Schwerkraft und Schwerelosigkeit. In diesem 4-wöchigen Kurs stärkst du deinen Körper von innen heraus, förderst deine Beweglichkeit und lernst, dich auf völlig neue Weise im Raum zu bewegen – unterstützt von einem Tuch, das dich trägt.

Was dich erwartet:
– Einführung in das Flying-Tuch, Grundlagen & erste Übungen zur Körperstabilität
– Fokus auf Core-Stärke, Balance & Atmung
– Vertiefung der Bewegungsabläufe, mehr Flow & Kontrolle
– Kombination aller Elemente – mit kleinen Sequenzen in der Luft

Diese Vorteile haben Flying Pilates:
– Gelenkschonendes Ganzkörpertraining
– Effektive Kräftigung von Rücken & Bauch
– Verbesserung von Körperhaltung & Flexibilität
– Tiefe Entspannung durch schwebende Elemente

Der Kurs ist ideal für Pilates-Einsteiger:innen und alle, die neue Trainingsimpulse suchen. Keine Vorerfahrung im Tuch nötig – du wirst Schritt für Schritt begleitet.

Mitzubringen: Bequeme Kleidung (langärmelig & langbeinig), Wasserflasche & Neugier!

Dieser Kurs wird geleitet von Jeannette Swora & Lisa Griesbach.

Termine

Bereits ausgebucht (nur noch Warteliste möglich): Freitag 23.01., 30.01., 06.02. & 13.02.2026 jeweils von 19:00 bis 20:15 Uhr
Die vier Termine sind nur im Paket buchbar.

Der nächste Termin wird bald bekanntgegeben.

Energieausgleich & Anmeldung

Mitglieder: 80 €
Externe & 10er-Karten-Inhaber: 99 €

Der Betrag ist bei Anmeldung fällig.

Die Teilnehmerzahl ist limitiert. Wir empfehlen eine rechtzeitige Anmeldung.

Bitte beachte unsere AGBs bevor du dich anmeldest; mit der Anmeldung erkennst du diese an.

Anmeldung hier.

Sollte der Kurs ausgebucht und eine Anmeldung nicht mehr möglich sein, schreibe uns gerne über das Kontaktformular, damit wir dich informieren können, falls ein Platz frei wird.