Awakening Breath Experience

Öffne den Raum für neue Perspektiven, Visionen und Möglichkeiten – und gehe über die Grenzen deines bewussten Verstandes hinaus, um zu erfahren, welche Potenziale in deinem Unbewussten verborgen liegen.

In dieser besonderen Breathwork-Session nutzt du die Kraft deines Atems, um gewohnte Denk- und Handlungsmuster zu verlassen und den Kontakt zu tieferen Bewusstseinsebenen aufzunehmen. Dort, wo der bewusste Verstand in den Hintergrund tritt, können neue Perspektiven, innere Erkenntnisse und bislang ungenutzte Potenziale sichtbar werden.

Durch eine intensive Atemreise kannst du einen erweiterten Bewusstseinszustand erleben, in dem Kreativität, Visionen und neue Lösungsansätze leichter zugänglich werden. Diese Erfahrung eignet sich besonders für Menschen, die vor Veränderungen stehen, sich neu ausrichten möchten oder nach Klarheit für persönliche oder berufliche Themen suchen.

Zu Beginn des Abends erhältst du eine Inspiration, die als möglicher Fokus für deine Atemreise dienen kann. Alternativ kannst du auch ein eigenes aktuelles Lebensthema, eine Frage oder eine Intention mit in den Prozess nehmen und erforschen.

Anschließend starten wir mit einer regulierenden Atemtechnik, die dein Nervensystem auf die Praxis vorbereitet. Darauf aufbauend gehen wir in eine intensive Atemsequenz aus Schnellatmung und verbundenem Atem über. Diese Atemweise fördert einen veränderten Bewusstseinszustand, in dem innere Bilder, neue Blickwinkel, kreative Impulse und tieferliegende Erkenntnisse erfahrbar werden.

Im Anschluss folgt die Integrationsphase. Hier hast du die Möglichkeit, die Erfahrungen nachwirken zu lassen, körperlich und mental zur Ruhe zu kommen und den Zugang zu den Impulsen, Bildern und Erkenntnissen deiner Atemreise zu vertiefen.

Eine Atemreise für alle, die ihrem inneren Wissen begegnen und neue Möglichkeiten für ihren weiteren Weg entdecken möchten.

Was dich erwartet

• Ein sicherer und achtsam gehaltener Raum
• Eine intensive geführte Atemreise
• Die Möglichkeit, über die Grenzen des bewussten Verstandes hinauszugehen
• Zugang zu neuen Perspektiven, Visionen und inneren Impulsen
• Raum für Kreativität, Erkenntnisse und persönliche Entwicklung
• Zeit für Nachspüren und Integration

Ablauf

• Ankommen & Einführung in das Thema des Abends
• Inspiration und Ausrichtung auf deine persönliche Intention
• vorbereitende Atemtechnik zur Regulation des Nervensystems
• geführte Atemreise mit Schnellatemtechnik & verbundenem Atem – du kannst selbst entscheiden, ob du die Reise liegend oder sitzend erlebest
• Integration & bewusste Nachruhe
• Austausch auf freiwilliger Basis

Diese Atemreise ist für dich geeignet, wenn du

• vor einer Veränderung oder wichtigen Entscheidung stehst
• dir mehr Klarheit für ein persönliches oder berufliches Thema wünschst
• neue Perspektiven und Möglichkeiten entdecken möchtest
• den Zugang zu deiner Intuition und deinem inneren Wissen vertiefen möchtest
• offen bist für einen erweiterten Bewusstseinszustand durch Atemarbeit
• neugierig bist auf die Potenziale, die jenseits deines bewussten Verstandes liegen
• bereits Erfahrung mit Breathwork hast oder bereit bist, dich auf eine intensive Atemreise einzulassen

Diese Atemreise ist NICHT für dich geeignet, wenn du

• schwanger bist
• einen unbehandelten hohen Blutdruck hast
• Herz- oder Lungenkrankheiten hast
• einen Schlaganfall hattest
• an Epilepsie leidest
• an erhöhten Augeninnendruck leidest
• an einer posttraumatischen Belastungsstörung leidest
• an einer Persönlichkeitsstörung leidest

Solltest unsicher sein, ob die Atemreise für dich geeignet ist, vereinbare gerne ein Beratungsgespräch.

Begleitet wird die Atemreise von Ela.

Michaela bringt jahrzehntelange Erfahrung in der Arbeit mit Menschen mit – körperlich, mental und emotional. Seit über 20 Jahren begleitet sie Menschen als Yogalehrerin, Coach und Therapeutin in Entwicklungs- und Veränderungsprozessen.

Durch ihre Ausbildungen im Mental Coaching, Systemischen Coaching und NLP verfügt sie über fundiertes Wissen in den Bereichen Psyche, emotionale Muster, Trauma- und Prozessarbeit sowie bewusste Kommunikation. In Kombination mit ihrer Erfahrung als Heilpraktikerin entsteht eine außergewöhnlich tiefgehende und gleichzeitig sichere Begleitung für intensive Atem- und Selbsterfahrungsprozesse.

Ihre Arbeit ist geprägt von einem ganzheitlichen Ansatz, der Körper, Nervensystem, Emotionen und mentale Prozesse miteinander verbindet. Dabei fließen Elemente aus Atemarbeit, Yogatherapie, Coaching und körperorientierter Bewusstseinsarbeit zusammen.

In ihren Atemreisen schafft Michaela einen geschützten Raum, in dem emotionale Blockaden sichtbar werden dürfen, innere Prozesse in Bewegung kommen können und echte Transformation möglich wird.

Termin & Ort

Donnerstag, 05. November von 19:30 bis 21:00 Uhr

Die Veranstaltung findet bei uns im Yoga Zentrum Main Taunus, Nordring 30 in Hofheim am Taunus statt.

Energieausgleich & Anmeldung

Energieausgleich:  49 €

Der Betrag ist bei Anmeldung fällig. Die Teilnehmerzahl ist limitiert. Wir empfehlen eine rechtzeitige Anmeldung.

Bitte beachte unsere AGBs bevor du dich anmeldest; mit der Anmeldung erkennst du diese an.

Sollte der Kurs ausgebucht und eine Anmeldung nicht mehr möglich sein, schreibe uns gerne über das Kontaktformular, damit wir dich informieren können, falls ein Platz frei wird.