Deep Breath Experience

Diese Atemreise ist keine Entspannungsmethode. Sie ist eine Einladung, dir selbst auf einer tiefen Ebene zu begegnen.

Durch bewusst verbundenes Atmen entsteht ein veränderter Bewusstseinszustand, in dem das Denken leise werden darf und du Zugang zu den Schichten in dir erhältst, die im Alltag oft verborgen bleiben.

Gefühle, die lange unterdrückt wurden. Innere Konflikte. Alte Prägungen. Traumata und Erinnerungen, die noch in deinem System gespeichert sind. All das kann und darf sich zeigen und wandeln.

Jede Atemreise ist einzigartig. Manche Menschen erleben tiefe emotionale Befreiung, andere erhalten wichtige Erkenntnisse oder spüren eine neue Verbindung zu sich selbst. Was sich zeigt, ist genau das, was in diesem Moment gesehen werden möchte.

Was dich erwartet

• Ein sicherer und achtsam gehaltener Raum
• Eine intensive geführte Atemreise
• Tiefe Selbsterfahrung und innere Erkenntnisse
• Die Möglichkeit, gespeicherte Emotionen, Erinnerungen und Traumata bewusst zu erleben und zu integrieren
• Zeit für Nachspüren und Integration

Ablauf

• Ankommen & Einführung
• geführte liegende Atemreise (ca. 40-50 Minuten)
• Integration & bewusste Nachruhe
• Austausch auf freiwilliger Basis

Diese Atemreise ist für dich geeignet, wenn du

• Stress und innere Unruhe regulieren möchtest
• tiefer bei dir selbst ankommen willst
• neugierig bist auf eine intensive, geführte Selbsterfahrung
• bereit bist, dich auf einen neuen Zugang über den Atem einzulassen
• bereit bist, loszulassen, was in deinem System vielleicht schon seit längerem gespeichert ist und dich hindert ein selbstbestimmtes und unbeschwertes Leben zu führen
• bereits Erfahrung mit Breathwork hast oder bereit bist, dich auf eine intensive Atemreise einzulassen

Diese Atemreise ist NICHT für dich geeignet, wenn du

• schwanger bist
• einen unbehandelten hohen Blutdruck hast
• Herz- oder Lungenkrankheiten hast
• einen Schlaganfall hattest
• an erhöhten Augeninnendruck leidest
• an Epilepsie leidest
• an einer posttraumatischen Belastungsstörung leidest
• an einer Persönlichkeitsstörung leidest

Solltest unsicher sein, ob die Atemreise für dich geeignet ist, vereinbare gerne ein Beratungsgespräch.

Begleitet wird die Atemreise von Ela.

Michaela bringt jahrzehntelange Erfahrung in der Arbeit mit Menschen mit – körperlich, mental und emotional. Seit über 20 Jahren begleitet sie Menschen als Yogalehrerin, Coach und Therapeutin in Entwicklungs- und Veränderungsprozessen.

Durch ihre Ausbildungen im Mental Coaching, Systemischen Coaching und NLP verfügt sie über fundiertes Wissen in den Bereichen Psyche, emotionale Muster, Trauma- und Prozessarbeit sowie bewusste Kommunikation. In Kombination mit ihrer Erfahrung als Heilpraktikerin entsteht eine außergewöhnlich tiefgehende und gleichzeitig sichere Begleitung für intensive Atem- und Selbsterfahrungsprozesse.

Ihre Arbeit ist geprägt von einem ganzheitlichen Ansatz, der Körper, Nervensystem, Emotionen und mentale Prozesse miteinander verbindet. Dabei fließen Elemente aus Atemarbeit, Yogatherapie, Coaching und körperorientierter Bewusstseinsarbeit zusammen.

In ihren Atemreisen schafft Michaela einen geschützten Raum, in dem emotionale Blockaden sichtbar werden dürfen, innere Prozesse in Bewegung kommen können und echte Transformation möglich wird.

Termin & Ort

Freitag, 02. Oktober von 17:00 bis 19:00 Uhr
Die Atemreise wird begleitet von einer schamanischen Trommel.

Die Veranstaltung findet bei uns im Yoga Zentrum Main Taunus, Nordring 30 in Hofheim am Taunus statt.

Energieausgleich & Anmeldung

Energieausgleich:  59 €

Der Betrag ist bei Anmeldung fällig. Die Teilnehmerzahl ist limitiert. Wir empfehlen eine rechtzeitige Anmeldung.

Bitte beachte unsere AGBs bevor du dich anmeldest; mit der Anmeldung erkennst du diese an.

Sollte der Kurs ausgebucht und eine Anmeldung nicht mehr möglich sein, schreibe uns gerne über das Kontaktformular, damit wir dich informieren können, falls ein Platz frei wird.