Yogalehrer/in Upgrade
Yogalehrer/in Upgrade
20 h Upgrade für Yogalehrer/innen mit dem Fokus „Alignment & Adjustment“
Du bist bereits Yogalehrer/in und möchtest deine Fähigkeiten im Unterrichten auf das nächste Level anheben, indem du deine Teilnehmer noch gezielter unterstützt – mit einem geschulten Blick für Körperausrichtung, klaren verbalen Ansagen und achtsamen Hands-on-Techniken?
In dieser intensiven und praxisnahen 20h-Weiterbildung liegt der Fokus auf präzisem gesundheitsorientiertem Alignment und achtsamen, effektiven Korrekturen. Du entwickelst ein feineres Verständnis für funktionale, anatomisch korrekte Ausrichtung in verschiedenen Asanas – angepasst an unterschiedliche Körper und Übungslevel.
Inhalte:
- Alignment verstehen: Vertiefe dein Wissen über anatomisch sinnvolle Ausrichtungsprinzipien nach dem Konzept der Spiraldynamik®
- Aligment vermitteln: Erfahre wie du didaktisch und methodisch sinnvoll eine anatomisch korrekte Körperausrichtung anleitest
- Bodyreading: Schule deinen Blick für Körperhaltungen und Bewegungsmuster. Trainiere deine Fähigkeit, Fehlausrichtungen sicher zu erkennen.
- Fehlausrichtung verbal korrigieren: Lerne deine Teilnehmer in präziser und verständlicher Sprache zu unterstützen.
- Hands-on-Techniken: Lerne gezielte Korrekturen und Hilfestellungen, um deine Schüler/innen optimal in ihrer Praxis zu unterstützen und deren Körperbewusstsein zu schärfen.
- Erfahrungsaustausch: Wir nehmen uns Zeit, deine individuellen Fragen zu beantworten. Teile deine Erfahrungen und lerne von anderen erfahrenen Yogalehrern/innen. Dieser Austausch wird dir wertvolle Impulse für deinen eigenen Unterricht geben.
Nutze diese Gelegenheit, dein Wissen und deine Techniken zu vertiefen, dein persönliches Wachstum zu fördern und neue Inspiration für deinen Yogaunterricht zu gewinnen.
Starte jetzt dein Yogalehrer/in Upgrade und bringe deine Lehrtätigkeit auf das nächste Level!
Ausbilderin
Die Ausbilderin ist Michaela Rettig. Michaela ist seit über 20 Jahren Yogalehrerin und hat bereits davor jahrelang als Trainerin im Gesundheits- und Fitness-Sport gearbeitet. Ihre Lehrerfahrung hat sie an der Hochschule für Gesundheitsmanagement und Prävention gesammelt. Hier war sie einige Jahre als Dozentin tätig bevor Sie 2008 ein gesundheitsorientiertes Fitness-Studio, das Vital Center in Kriftel eröffnete. 2012 erfüllte sie sich einen Herzenswunsch und eröffnete das Yoga Zentrum. 2015 folgte dann die Gründung eines weiteren Fitness-Studios, das YOU-fit in Hofheim.
Im Rahmen ihrer Coaching-Ausbildungen (Systemisches Coaching, Mentales Coaching und NLP) setzte sie sich intensiv mit den unterschiedlichen Kommunikationsmethoden auseinander.
In ihrer Heilpraktiker-Praxis hat sie sich auf orthopädische Beschwerden spezialisiert und bietet hier schwerpunktmäßig Yogatherapie an.
Deshalb liegt es ihr besonders am Herzen in dieser Ausbildung den Schwerpunkt auf eine gesundheitsorientierte Ausrichtung zu legen. In diesem Zusammenhang nutzt Sie als „Spiraldynamik® Fachkraft Level Advanced“ die Erkenntnisse der Spiraldynamik®.
Spiraldynamik® ist ein anatomisch begründetes Bewegungs- und Therapiekonzept, eine Gebrauchsanweisung für den eigenen Körper von Kopf bis Fuß; Kunst und Wissenschaft menschlicher Bewegung. Entsprechend der Erkenntnisse der Spiraldynamik® weisen eine Vielzahl anatomischer Details darauf hin, dass die Anordnung der Knochen, Gelenke, Bänder und Muskeln übergeordneten Prinzipien zu Grunde liegen. Diese übergeordneten Prinzipien kann man sich bei der Ausrichtung im Sport, im Alltag und eben auch beim Yoga zu Nutze machen, um den Körper anatomisch intelligent auszurichten und zu bewegen.
„Wie ein Bildhauer bearbeitet der Mensch seinen Körper – ein Leben lang. Nur verwendet er Bewegung und Bewusstsein, statt Hammer und Meißel.“ (Christian Larsen Gründer der Spiraldynamik®)
Diese Achtsamkeit und dieses Bewusstsein auf körperlicher wie auf mentaler Ebene möchte Michaela in dieser Weiterbildung vermitteln.
Termin
nächster Termin in 2026 – wird im Herbst 2025 bekannt gegeben
Freitag 17:00-21:00 h, Samstag & Sonntag 9:00-17.00/17.30 h
Energieausgleich
20 h Upgrade: 470 €
flexible Ratenzahlung
gerne unterbreiten wir ein Angebot