Retreat
Freiheit. Bewegung. Lebensfreude – Yoga-Retreat auf Amrum
vom 17.05. bis 23.05.2026
Unser Yoga-Retreat führt dich auf die wundervolle Nordseeinsel Amrum – ein Ort, der mit seiner Weite, Meeresluft und der natürlichen Stille dazu einlädt, den Kopf frei zu bekommen, durchzuatmen und neue Kraft zu schöpfen.
Die besondere Atmosphäre der Insel bietet den idealen Rahmen, um Abstand vom Alltag zu gewinnen, dich mit deinem Körper zu verbinden und in einer kleinen Gruppe erfüllende Tage voller Bewegung, Begegnung und innerer Ruhe zu erleben.
Was dich erwartet
Michaela (Heilpraktikerin) und Andrej (Physiotherapeut) begleiten dich mit viel Erfahrung, Leichtigkeit und Freude durch zwei tägliche Yogaeinheiten. Ihre Yogapraxis orientiert sich am ganzheitlichen Bewegungskonzept der Spiraldynamik® – anatomisch fundiert, gesundheitsorientiert und lebendig.
In der Morgenpraxis aktivieren wir Körper und Geist durch fließende, dehnende und mobilisierende Bewegungen. Du startest zentriert und wach in den Tag.
Die Abendpraxis ist kraftvoll und dynamisch und bietet dir Raum, deine Stabilität, Bewegungsfreude und innere sowie äußere Ausrichtung zu stärken.
Für wen ist das Retreat geignet
Dieses Retreat ist für alle Level geeignet. Jedoch solltest du bereits etwas Yoga-Erfahrung mitbringen und Freude daran haben, kraftvoll und dynamisch zu praktizieren. Du bestimmst dabei stets dein eigenes Level – durch Variationen und Optionen ist jede Einheit gut anpassbar.
Retreat-Ablauf
Während des Retreats hast du deine eigene Unterkunft in Norddorf – und trotzdem verbringen wir als Gruppe viel gemeinsame Zeit. Alle Programmpunkte sind freiwillig, du entscheidest also selbst, wie viel du teilnimmst und wann du dir Zeit für dich nimmst. Dank unserer Nähe zueinander können wir spontan planen und uns auch außerhalb der offiziellen Programmpunkte unkompliziert verabreden, bspw. im Café am Nachmittag.
Am 17. Mai reisen alle individuell an – am Abend essen wir gemeinsam (Abendessen nicht im Beitrag enthalten).
Tagesstruktur vom 18. bis 22. Mai
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07:00 – 08:00 Uhr (nur Mittwoch): Silent Walk
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08:00 – 09:00 Uhr: Yogapraxis am Morgen
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11:30 – ca. 15:00/15:30 Uhr (Mo, Di, Do, Fr): Dünen-, Strand- oder Inselwanderung
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Zwischendurch Zeit zum Ausruhen, für Cafébesuche oder spontane Treffen
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17:00 – 18:15 Uhr: Yogapraxis am Abend
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19:00/19:30 Uhr: gemeinsames Abendessen (nicht im Beitrag enthalten)
Am 23. Mai erfolgt die individuelle Abreise.
(Programänderungen bspw. aufgrund des Wetters vorbehalten)
Yogaraum
Unser schöner Yogaraum befindet sich im Zentrum von Norddorf.
Wenn du deine Unterkunft ebenfalls dort buchst, erreichst du den Raum in maximal 10 Gehminuten.
Unterkunft & Anreise
Die An- und Abreise planst du selbst.
Gerne unterstützen wir dich bei der Bildung von Fahrgemeinschaften.
Deine Unterkunft wählst du frei nach deinen Wünschen – ob Ferienwohnung, Appartement oder Hotel.
Wichtig ist lediglich, dass sie sich in Norddorf befindet, damit wir alle Programmpunkte entspannt und flexibel gestalten können.
Wenn du eine Ferienwohnung mit jemandem teilen möchtest, helfen wir gerne bei der Vermittlung.
Unterkunfts-Tipps:
Hotels
Ferienwohnungen
Hinweis: Bitte informiere dich eigenverantwortlich über die Stornobedingungen deiner Unterkunft.
Sollte das Retreat abgesagt werden müssen (z. B. wegen Nichterreichen der Mindestteilnehmerzahl), übernehmen wir keine Haftung für eventuelle Stornokosten deiner Unterkunft.
Abendessen
Die gemeinsamen Abendessen sind nicht im Retreatbeitrag enthalten, aber fester Bestandteil unserer gemeinsamen Zeit. Wir haben dafür eine Auswahl schöner Restaurants getroffen:
Bitte gib bei deiner Anmeldung an, ob du an allen oder einzelnen Abenden dabei sein möchtest – wir übernehmen die Reservierung für dich.
Da nicht alle Restaurants direkt in Norddorf liegen, empfehlen wir dir, für den Aufenthalt ein Fahrrad zu mieten. Das ist bequem vor Ort möglich.
Energieausgleich & Anmeldung
Retreat: 560 € pro Person
Frühbucher bei Anmeldung & Zahlung bis 01.11.2025: 490 € pro Person
(ohne Unterkunft, An-/Abreise und Verpflegung)
Die Teilnehmerzahl ist auf 14 Personen begrenzt.
Sichere dir deinen Platz möglichst frühzeitig, spätestens jedoch bis 01. März 2026.
Bei Stornierung sind 30 Prozent der Retreatkosten 45 Tage vor Retreatbeginn erstattbar, danach betragen die Stornierungskosten 100 Prozent der Retreatkosten.
Sollte das Retreat aufgrund von veränderten Bedingungen oder wegen Nicht-Erreichen der Mindestteilnehemerzahl storniert werden, erstatten wir den vollen Retreatpreis.
Eine weitergehende Haftung (z. B. für Unterkunftskosten und An-/Abreise) ist ausgeschlossen.
Wir empfehlen dringend den Abschluss einer Reiserücktrittsversicherung.