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ZENbo® Special am 17. Januar

Eine Kombination aus Qi Gong, Yoga und weiteren Entspannungsverfahren

ZENbo® Balance ist ein ganzheitliches Body & Mind Kursformat. Es vereint Meditation mit sanfte Bewegungen aus dem Yoga und Qi- Gong kombiniert mit den klassischen westlichen Entspannungsverfahren, wie das Autogene Training und die Progressive Muskelentspannung. Durch Bewegungselemente, die ein hohes Maß an Balance erfordern wird eine Haltung des ZEN erreicht, ein Zustand des im „Hier- und-Jetzt-Seins“. Schweift man mit seinen Gedanken ab, bemerkt man rasch, wie man aus der Balance gerät. Durch den Körper, unseren „Body“ werden wir uns dessen bewusst („bo“). Die von Leichtigkeit geprägten Übungen werden fließend im eigenen Atemrythmus durchgeführt und fördern das innere Gleichgewicht und das Koordinationsvermögen. ZENbo® Balance hilft den Geist ruhiger werden zu lassen, zu klären und zu zentrieren. Das Special endet mit einer tiefen Endentspannung. Der Workshop findet am 17. Januar von 20 bis 21.30 Uhr statt und wird von Camilla Jacob geleitet. Anmeldung & Energieausgleich pro Termin: Mitglieder: 19 € Externe: 24 € Bitte melde Dich bis spätestens 11. Januar an. Der Betrag ist bei Anmeldung fällig. Anmeldung per E-Mail: info@yogazentrum-maintaunus.de unter Angabe von Name, Vorname, Adresse und Telefonnummer. Bitte beachte unsere AGBs.
Kontakt Yoga Zentrum Main Taunus GmbH Nordring 30 65719 Hofheim 06192 470 93 37
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ZENbo® am 17.01.

Eine Kombination aus Qi Gong, Yoga und weiteren

Entspannungsverfahren

ZENbo® Balance ist ein ganzheitliches Body & Mind Kursformat. Es vereint Meditation mit sanfte Bewegungen aus dem Yoga und Qi-Gong kombiniert mit den klassischen westlichen Entspannungsverfahren, wie das Autogene Training und die Progressive Muskelentspannung. Durch Bewegungselemente, die ein hohes Maß an Balance erfordern wird eine Haltung des ZEN erreicht, ein Zustand des im „Hier-und-Jetzt-Seins“. Schweift man mit seinen Gedanken ab, bemerkt man rasch, wie man aus der Balance gerät. Durch den Körper, unseren „Body“ werden wir uns dessen bewusst („bo“). Die von Leichtigkeit geprägten Übungen werden fließend im eigenen Atemrythmus durchgeführt und fördern das innere Gleichgewicht und das Koordinationsvermögen. ZENbo® Balance hilft den Geist ruhiger werden zu lassen, zu klären und zu zentrieren. Das Special endet mit einer tiefen Endentspannung. Der Workshop findet am 17. Januar von 20 bis 21.30 Uhr statt und wird von Camilla Jacob geleitet. Anmeldung & Energieausgleich pro Termin: Mitglieder: 19 € Externe: 24 € Bitte melde Dich bis spätestens 11. Januar an. Der Betrag ist bei Anmeldung fällig. Anmeldung per E-Mail: info@yogazentrum-maintaunus.de unter Angabe von Name, Vorname, Adresse und Telefonnummer. Bitte beachte unsere AGBs.