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3-Wochen Pranayama-Kurs                    

montags ab dem 29. April

Den Fluss der Lebensenergie wahrnehmen und lenken

„Prana“ bedeutet Lebensenergie und „ayama“ lenken. Im Yoga gibt es eíne Vielzahl von Pranayamatechniken (Atemtechniken), um die Energie im Körper zum Fließen und zur freien Entfaltung zu bringen. Wir können über den Atem unsere Stimmung beeinflussen, mehr Energie im Körper anreichern oder auch unsere Entspannungsfähigkeit steigern. Je nachdem welches Pranayama partiziert wird, erwirken wir unterschiedliche körperliche und geistige Zustände. In diesem Kurs wird zunächst die Atemachtsamkeit und die vollständige Yogatmung erlernt, um darauf aufbauend weitere Pranayamatechniken (u.a. Chandra Bedha, Surya Bedha, Anuloma Viloma, Kapalabathi) zu praktizieren. Der Pranayama-Kurs wird von Michaela Rettig geleitet  und findet am Montag, den 29.04, den 06.05. und 13.05. jeweils von 20:30 bis 21:30 h statt. Da die 3 Kurse aufeinander aufbauend sind, können diese nicht einzeln gebucht werden. Anmeldung & Energieausgleich für 3-Wochen-Kurs: Mitglieder: 45 € Externe: 55 € Der Betrag ist bei Anmeldung fällig. Anmeldung per E-Mail: info@yogazentrum-maintaunus.de unter Angabe von Name, Vorname, Adresse und Telefonnummer.  Bitte beachte unsere AGBs.
Kontakt Yoga Zentrum Main Taunus GmbH Nordring 30 65719 Hofheim 06192 470 93 37
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3-Wochen Pranayama-

Kurs ab dem 29. April

Den Fluss der Lebensenergie wahrnehmen & lenken

„Prana“ bedeutet Lebensenergie und „ayama“ lenken. Im Yoga gibt es eíne Vielzahl von Pranayamatechniken (Atemtechniken), um die Energie im Körper zum Fließen und zur freien Entfaltung zu bringen. Wir können über den Atem unsere Stimmung beeinflussen, mehr Energie im Körper anreichern oder auch unsere Entspannungsfähigkeit steigern. Je nachdem welches Pranayama partiziert wird, erwirken wir unterschiedliche körperliche und geistige Zustände. In diesem Kurs wird zunächst die Atemachtsamkeit und die vollständige Yogatmung erlernt, um darauf aufbauend weitere Pranayamatechniken (u.a. Chandra Bedha, Surya Bedha, Anuloma Viloma, Kapalabathi) zu praktizieren. Der Pranayama-Kurs wird von Michaela Rettig geleitet  und findet am Montag, den 29.04, den 06.05. und 13.05. jeweils von 20:30 bis 21:30 h statt. Da die 3 Kurse aufeinander aufbauend sind, können diese nicht einzeln gebucht werden. Anmeldung & Energieausgleich für 3-Wochen-Kurs: Mitglieder: 45 € Externe: 55 € Der Betrag ist bei Anmeldung fällig. Anmeldung per E-Mail: info@yogazentrum-maintaunus.de unter Angabe von Name, Vorname, Adresse und Telefonnummer. Bitte beachte unsere AGBs.