© Copyright 2017 / Alle Rechte vorbehalten

Ashtanga Yoga Workshop am 29. April

Vertiefung der Tradition, Wiederholung und Vertiefung des Pranayama und

Erweiterung der ersten Serie.

In dem zweiten Workshop lernst Du die drei Grundprinzipien des Ashtanga Yogas kennen:  Ujjayi-Pranayama, Bandhas und Drishtis. Wir wiederholen und vertiefen, unter Einbeziehung der vorab gelernten Ausrichtungsprinzipien, die Fundamentals (stehende Sequenz) und bauen die erste Serie weiter auf. Auch hier wird wieder der Fokus auf eine gesunde Ausrichtung gelegt, so dass Du Deine Form findest. Erlebe durch dieses Alignment den Rhythmus des Ashtangas, der Dich in Einklang und in Balance bringt. Dieser Workshop richtet sich an Teilnehmer, die bereits erste Ashtanga Yoga Erfahrungen gesammelt haben und Fortgeschrittene, die an Modifikationen und Ausrichtigung arbeiten möchten, um das Verständnis der Asanas zu vertiefen. Der Workshop findet am 29.04. von 11:30 bis 14:00 Uhr statt und wird von Kerstin Kneisel geleitet. Kosten & Anmeldung: Mitglieder: 15 € Externe: 20 € Der Betrag ist bei Anmeldung fällig. Anmeldungen per E-Mail: info@yogazentrum-maintaunus.de unter Angabe von Name, Vorname, Adresse und Telefonnummer. Bitte beachte unsere AGBs.
Kontakt Yoga Zentrum Main Taunus GmbH Nordring 30 65719 Hofheim 06192 470 93 37
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Ashtanga Yoga Workshop

am 29. April

Vertiefung der Tradition, Wiederholung und

Vertiefung des Pranayama und Erweiterung der

ersten Serie.

In dem zweiten Workshop lernst Du die drei Grundprinzipien des Ashtanga Yogas kennen:  Ujjayi-Pranayama, Bandhas und Drishtis. Wir wiederholen und vertiefen, unter Einbeziehung der vorab gelernten Ausrichtungsprinzipien, die Fundamentals (stehende Sequenz) und bauen die erste Serie weiter auf. Auch hier wird wieder der Fokus auf eine gesunde Ausrichtung gelegt, so dass Du Deine Form findest. Erlebe durch dieses Alignment den Rhythmus des Ashtangas, der Dich in Einklang und in Balance bringt. Dieser Workshop richtet sich an Teilnehmer, die bereits erste Ashtanga Yoga Erfahrungen gesammelt haben und Fortgeschrittene, die an Modifikationen und Ausrichtigung arbeiten möchten, um das Verständnis der Asanas zu vertiefen. Der Workshop findet am 29.04. von 11:30 bis 14:00 Uhr statt und wird von Kerstin Kneisel geleitet. Kosten & Anmeldung: Mitglieder: 15 € Externe: 20 € Der Betrag ist bei Anmeldung fällig. Anmeldungen per E-Mail: info@yogazentrum-maintaunus.de unter Angabe von Name, Vorname, Adresse und Telefonnummer. Bitte beachte unsere AGBs.